получается предпочтительнее кефир или какой нибудь более менее натуральный йогурт?

Данакор
Информация с сайта Danone: “Клинические исследования доказали, что употребление 1 бутылочки Данакор в день в течение 3 недель помогает снизить уровень холестерина в крови на 10%. Дальнейшее ежедневное употребление 1 бутылочки Данакор в день помогает поддерживать холестерин на сниженном уровне. Он содержит растительный компонент “фитонатуралис” (фитостерин), который частично блокирует всасывание “плохого” холестерина”.
Фитонатуралис — это, конечно же, название, придуманное с сугубо рекламными целями. Всеми своими буквами оно подчеркивает естественное происхождение компонента и его важность для здоровья. Справедливости ради скажем, что собственно фитостерин (правильнее — фитостерол) действительно помогает слегка понижать уровень холестерина, так как не усваивается организмом, зато вступает в реакцию с родственным холестерином и вымывает его из организма. В промышленных целях добывается из сои, содержится в гораздо более внушительных, чем в Данакоре, количествах в орехах и семечках.
В рекламе продукта об этом, разумеется, ни слова, зато присутствует элемент деликатного запугивания “пейте, а не то заболеете” — когда зрителю показывают людей среднего и пожилого возраста, пугающихся от уровня холестерина в их организмах.

Самый сомнительный ИМХО продукт! Причем не в качестве пищи (тут он как раз достаточно хорош и вкусен), а в качестве «понижателя уровня холестерина». Потому что не могу сама себе объяснить биохимический механизм этого «явления»! Фитостерин – это действительно вещество растительных клеток, похожее химически на холестерин (который есть только в животных клетках), и содержащееся в сое, орехах, семечках и в любом растении вообще. Он практически не растворим в водных средах и там представляет из себя такую белую, липкую противную замазку, поэтому его обычно используют в виде мелкодисперсной суспензии. Кстати, некоторые микроорганизмы (не исключено, что и отдельные микробы нашего ЖКТ) умеют делать из него гормоноподобные соединения! Он и правда может соединяться с холестерином и образовывать такие рыхлые агрегаты типа разваренного риса. Но как это действует в человеческом организме? Представьте, вы выпили Данакор, фитостерин попал в кишечник и что, там связал «плохой» холестерин? То есть Данакор надо употреблять совместно с «животной» едой или некоторое время спустя? Про это ничего не сказано. С другой стороны, говорится, что «фитонатуралис» снижает уровень холестерина в крови! Тогда непонятно, он что, находясь в ЖКТ, «вытягивает» холестерин обратно из кровяного русла в кишечник? Такого просто быть не может. Может, он сам в кровь проникает и тогда там образует агрегаты с холестерином, подобные холестериновым «бляшкам»? В общем, для меня механизм не ясен…Возможно, рекламщики лукавят, говоря о лабораторных опытах как о клинических испытаниях. Если фитостерин, скажем, добавляли в пробирки с кровью, и он связывал «плохой» холестерин, образуя осадок, то в организме все может быть совершенно по-другому. Более того, если бы с помощью бутылочки обычного питья можно было бы так легко снижать уровень холестерина, то зачем тогда врачам назначать проблемным больным дорогостоящие и токсичные статины пожизненно, чего проще – пей Данакор и будет тебе счастье! Кстати, если Данакор снижает уровень холестерина аж на 10%, то что будет со здоровым человеком, употребляющим такое питье? Это ж уже не еда получается, а сильное лекарство! Поэтому думаю, что Данакор, а также орехи, семечки и т.д. надо рассматривать просто как поддерживающую диету при повышенном уровне холестерина. Кстати, если холестерин совсем не будет с пищей поступать в организм, это тоже плохо. Тогда прекратится размножение и обновление клеток, так как холестерин – это необходимый компонент клеточных мембран у животных и человека.

добавлено через 45 секунд
Предпочтительнее чего?

Кефир может быть и полезный продукт, но по утрам пить нельзя - содержит алкоголь. А то случится вот такая история "Лепс" и кефир
Подтанцовочка:good:

Точно, а также квас...Обсуждали это уже в теме "Пить или не пить"

Кира,если не секрет, в каком уч.заведении преподаете? :)

@nchou$, Анна, пост #11 - микробиологом в МГУ

На биологическом факультете МГУ им. Ломоносова.

Елена,я не читала...))):blush:


Кира,сильно!:good:

растишек, творожков воздушных и прочих аналогичных продуктов

Это все-таки дело индивидуальное и меняется в соответствие с возрастом. И опять же надо смотреть состав, потому что кроме молочнокислой основы многие производители добавляют искусственные красители, консерванты и наполнители, которые сводят на нет всю пользу от продукта.

Кира , добрый день, мне интересна тема дисбактериоза, с той точки зрения , что у меня врач обнаружил некоторых паразитов , а паразиты и дисбактериоз вещи пересекающиеся.
Что нибудь про паразитов добавить можете?

Могу - про паразитических (болезнетворных) микроорганизмов, в том числе из группы простейших. Если Вы имеете в виду более высокоорганизованных паразитов, то это не ко мне. Про них могу знать чисто теоретически, так как я все-таки не врач и даже не медицинский микробиолог. Назовите хотя бы этих паразитов.

Описторхии, лямблии, аскариды

Описторхии и аскариды - это плоские и круглые, соответственно, черви-паразиты. Лечатся обычно противогельминтными (глистогонными) средствами. Лямблии - это простейшие. Считается, что в норме они у человека в ЖКТ не содержатся, но есть данные, что у некоторых людей они живут там, не причиняя вреда. Обычно их лечат метронидазолом и препаратами фуранового ряда, но это решает врач. Такой набор паразитов обычно встречается у рыбаков или охотников, которые употребляют в пищу недоприготовленную рыбу или дичь. К дисбактериозу можно отнести только наличие лямблий, так как дисбактериоз - это дисбаланс микробного населения ЖКТ, к которому ни плоские, ни круглые черви не относятся.

хочу перепровериться в другой клинике, чтобы иметь подтверждение
И тогда по новой лечиться.... уже в 4 раз проходить какой нибудь курс лечения.....хочется как то раз и все , быстро излечится
Здесь на форуме я уже спрашивал на эту тему , никого особо не интересует и не сталкивались еще