Нужно понять, что ты наркоман, эта штука мешает нормальной жизнедеятельности... дальше все проще... не важно какой стаж курения.

у меня тесть умер от рака легких. я видел его последние месяцы.. жена бегала к нему 3 раза в день морфий колоть. мучился человек. на 8 марта он НЕ СМОГ выпить рюмку водки. (а был большой любитель).
после этого так легко не курить!
сходите в раковый корпус...............

Это случилось 2 года назад. Я лежал на берегу моря и курил, ко мне подошел мой младший сын (ему было тогда 4 года) и спросил:
-Папа а зачем ты куришь?
-Ну знаешь сынок есть такая привычка у взрослых то, сё......
-Я знаю что от этого люди умирают. Я так сильно тебя люблю, если ты умрешь, как же будем без тебя жить??? Я не хочу чтобы ты умер...
Я выкинул сигарету и больше не закурил не разу...

вот это стимул.. все бросаю точно

Устами младенца глаголет истина!

поделиться нечем. не курил, не курю и не стану. проверено временем, компанией и количеством выпитого. в детстве пробовал, баловался... даже таскал у отца сигареты, когда был классе в 6-7... один раз он мне показал кулак и сказал: "еще раз закуришь, зубы выбью" как рукой сняло тягу... больше не балуюсь:-)
друг курил до смерти своего отца... тот умер от рака трахеи. больше не курит.

каждому нужен пример? стимул? вы посмотрите на своих детей и подумайте - а хотели бы Вы увидеть своих внуков? правнуков?
здоровья всем!

первые дни самые тяжелые...
Но оказывается мир без никотина не так уж плох...

он просто прекрасен! :yahoo:

Была похожая ситуация в 10 лет... курил месяц где-то, а отец астматик, все запахи чует за км. Вот только кулак своего отца я не только увидел перед глазами, но и почувствовал несколько раз ;)
после этого я понял, что курить это плохо.. и больно)
в юности тяжело перебороть чувство "стада", когда ты единственный в компании курящих некурящий, при этом выслушивая от всех "медвежьи" предложения покурить.
Тут всё уже зависит от человека и его характера.

а о будущем всё же нужно думать сейчас, а не откладывать на потом, как мы любим откладывать всё остальное, менее важное.

Первые дни это просто Ад - согласен.!
Я первый раз сильно резко бросил - ломало просто не по детски. недели 3 ому назад сорвался - была сложная жизненная ситуация - выкурил пару пачек за 3-4 дня. Теперь дубль 2 :). Но сейчас просто читаю Карра и просто сам заметил, что уже недели 2 не курю.
И в принципе без ломки.

Держитесь ребята! И помните, что вырываетесь из абсолютного зла!

Scripio, KotLV, насиловать организм всегда тяжело. Курение - это привычка. Отказ от курения - это насилие над собой. У меня всё прошло без насилия над собой, само собой как-то получилось. Организм, видимо, "наелся"!

владимир1,
Да никакого насилия нет! Наоборот, насилие над организмом прекратилось вместе с последней выкуренной сигаретой!

Правда некоторые привычки остались, например налив чашку кофе поставить на стол пепельницу. После чего выкинул все пепельницы :)

А а оставил одну - для зятя! Но гоняю его с ней на балкон!

Правильно, всё зло от пепельниц!:)

Насилие над организмом - это курение.

Это наркотическая зависимость.


Значит правильные стимулы были найдены для себя. Когда бросают, не мучаются, а наслаждаются каждым днем.